ÃÊÄÚĨ ÄíŰ´Â ¹Ð°¡·ç¡¤¹öÅÍ¡¤´Þ°¿·Î
µÈ ¹ÝÁ× À§¿¡ ÃÊÄݸ´ ´ÙÁø °ÍÀ» ¾ñ¾î ±¸¿î °úÀÚÀÌ´Ù.°í¼ÒÇÑ
¸ÀÀ» ³»±â À§ÇØ È£µÎ³ª ¶¥ÄáÀ» ´ÙÁ®¼
ÇÔ²² ¾ñ±âµµ ÇÑ´Ù. 4ÀκÐÀÇ Àç·á´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.¹Ð°¡·ç
¹Ú·ÂºÐ 180g, ¹öÅÍ 80g, ´Þ°¿ 1°³, ¼³ÅÁ 100g, ÃÊÄݸ´ 80g,
º£ ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ
1/2ÀÛÀº¼ú, º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù 1/2ÀÛÀº¼ú µîÀÌ´Ù. ¸ÕÀú ÃÊÄݸ´À»
´ÙÁ® ³õ´Â´Ù. ¿ÈÆÅÇÑ ±×¸©¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ºÎµå·´°Ô
Àú ¾î
ÁÖ¸é¼ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °è¼Ó Àú¾îÁØ´Ù.¿©±â¿¡ ´Þ°¿À» Á¶±Ý¾¿
³ÖÀ¸¸é¼ Á£´Â´Ù. ¹Ð°¡·ç, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù´Â
°í¿î ü ¿¡
Ä£´Ù.¿©±â¿¡ ÃÊÄݸ´À» 2/3 Á¤µµ ³Ö¾î ¾Õ¼ ÁغñÇÑ ¹öÅÍ,
¼³ÅÁ, ´Þ°¿ ¼¯Àº °Í°ú ÇÔ²² ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¹ÝÁ×À»
¶°¼ ÆÒ À§¿¡
³õ´Â´Ù. ¹ÝÁ× À§¿¡ ³²Àº ÃÊÄݸ´À» ¾ñ´Â´Ù. ¿Àºì ¿Âµµ¸¦
160¡É·Î ¸ÂÃß°í 12¡15ºÐ ±Á´Â´Ù. ´Ù ±¸¿öÁø ÃÊÄÚĨÄíŰ´Â
¿ìÀ¯ ³ª
Â÷¿Í ÇÔ²² ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù. ¹ÝÁ×ÀÌ ¾à°£ £Àº ÄíŰ,
Â˵æÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â°Ô Ư¡ÀÌ´Ù. ¹ÝÁ×À» ¼ù°¥·Î ¶°¼ ±Á±â
¶§¹®¿¡ ½±°í, °£ ´ÜÇÏ´Ù.
óÀ½ Äí۸¦ ±Á´Â ¿ÕÃʺ¸¿¡°Ô µü ¸Â´Â ¾ÆÀÌÅÛÀÌ´Ù. |